常に同じメニューだと飽きてしまうので、 練習内容は流動的ではありますが、 基本は具体化しております。 以下に、 大まかなタイムスケジュールを記載しておこうと思います。 8:00~8:15 コートの用意・掃除 ノンビリ少しずつ集合。 眠気覚ましにカ…
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